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18 JUNIO 2022

La nutrición en la Quebrantahuesos 2022

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Como bien sabéis, es imprescindible cuidar de la nutrición para disfrutar al máximo de la Marcha Cicloturista Ibercaja Quebrantahuesos by TotalEnergies. Cuidar la dieta durante los meses de entrenamiento y jornadas inmediatamente anteriores a la Quebrantahuesos nos permite afrontar la cita con un plus muy importante, pero es imprescindible seguir alimentándonos durante el recorrido.

En los avituallamientos podremos encontrar todo lo necesario para seguir rodando a nuestro ritmo con todas las garantías para nuestro organismo. Marcarse metas es genial para superarse y vivir la QH a nuestra manera, pero nunca deberemos olvidar el apartado nutricional; por ello, en todos los avituallamientos de recorrido encontraremos:

  • Plátanos
  • Mandarinas
  • Frutos secos
  • Golosinas
  • Chocolate negro
  • Chocolate sin leche
  • Bizcocho con chocolate
  • Bizcocho normal
  • Sándwich
  • Pavo La Carloteña
  • Gitanitos
  • Producto variado sin gluten
  • Barritas Santa Madre
  • Geles Nutrisport
  • Bebida: Agua, Coca Cola y Aquarius

Finalmente, a la llegada a meta, todos los corredores recibirán un yogurt YoPro, cerveza Ambar y pasta para completar la Quebrantahuesos.