Dans cette édition de la Marcha Cicloturista Ibercaja Quebrantahuesos de TotalEnergies et Treparriscos, les gels, les boissons et les barres énergétiques vous seront remis en même temps que votre dossard. Retirez votre dossard, votre maillot, votre sac de ravitaillement et votre bidon Maurten de 500 ml.
Vous devez garder à l’esprit que vous n’aurez PAS de gels ou de barres énergétiques aux postes de ravitaillement car vous les aurez déjà reçus dans le SAC À CARBURANT la veille de la course.
QU’EST-CE QUE LE SAC DE CARBURANT ?
Le Fuel Bag est un sac contenant des produits Maurten que nous vous remettrons lors du retrait de votre dossard.
QUE CONTIENT LE SAC DE CARBURANT ?
Le Fuel Bag contient les produits que Maurten nous offre pour concourir au plus haut niveau. Il s’agit de gels, de boissons et de barres énergétiques. En plus du plan énergétique recommandé pour les deux distances.
LE SAC DE CARBURANT SERA-T-IL LE MÊME POUR LES DEUX DISTANCES ?
Non, la Quebrantahuesos aura plus de produits car sa distance exige une plus grande consommation de carburant. Le Treparriscos aura également son sac de carburant mais avec moins de produits car la distance est plus courte.
QUE CONTIENT LE SAC DE CARBURANT DU QUEBRANTAHUESOS ?
Tous les participants à la QH recevront un sac de carburant contenant
- 2 unités de Gel100
- 2 unités de Drink Mix 160
- 2 unités de Solid 160
QUE CONTIENT LE SAC DE CARBURANT DES TREPARRISCOS ?
Tous les participants à la Treparriscos recevront un sac de carburant qui contient :
- 1 unité de Gel100
- 1 unité de Drink Mix 160
- 1 unité de Solid 160
QUAND LE SAC DE CARBURANT SERA-T-IL LIVRÉ ?
Tous les participants devront retirer leur sac de carburant au même endroit que leur dossard et leur sac de coureur. En plus du sac de ravitaillement, vous recevrez également une bouteille Maurten de 500 ml.
IL N’Y AURA PAS DE POINTS DE RAVITAILLEMENT LE LONG DU PARCOURS ?
Oui, pendant la course, vous aurez les postes de ravitaillement indiqués, mais vous n’aurez PAS de gels ou de barres énergétiques, car nous vous les aurons déjà donnés dans le sac de ravitaillement la veille de la course.
DOIS-JE EMPORTER LA NUTRITION SPORTIVE AVEC MOI DÈS LE DÉPART ?
Oui, le long du parcours, vous trouverez les points d’eau habituels où vous pourrez remplir vos gourdes et compléter la boisson Drink Mix 160. Les produits Maurten devront être emportés avec vous depuis le départ.
PLAN ÉNERGÉTIQUE RECOMMANDÉ
